Sözlük
Kısaltmalar, temel terimler ve formüller, el kitabının kendi sözleriyle ve onları kullanan modüllerle birlikte.
Terimler
- Geçerlilik
- Geçerlilik, bir cihazın iddia ettiği şeyi ölçüp ölçmediğini sorar.
- Tanımlandığı yer: Modül 1, 1.4 Araştırmacı olmayan antrenörler için geçerlilik ve güvenilirlik
- Güvenilirlik
- Güvenilirlik, koşullar sabit olduğunda cihazın tutarlı sonuçlar verip vermediğini sorar.
- Tanımlandığı yer: Modül 1, 1.4 Araştırmacı olmayan antrenörler için geçerlilik ve güvenilirlik
- Ekolojik geçerlilik
- Ekolojik geçerlilik, laboratuvarda kurulan geçerlilik ve güvenilirliğin gerçek antrenörlük koşullarında (rüzgar, ter, temas, kapalı veya açık alan, kavranmış nesneler, hava durumu) geçerliliğini koruyup korumadığını sorar.
- Tanımlandığı yer: Modül 1, 1.4 Araştırmacı olmayan antrenörler için geçerlilik ve güvenilirlik
- Özel nitelikli kişisel veri
- Sağlık verileri (kalp atış hızı, biyomekanik veri, uyku, antrenman yükü) Madde 9 kapsamında özel nitelikli kişisel veri olarak ele alınır ve daha sıkı işlem gerektirir.
- Tanımlandığı yer: Modül 1, 1.5 İlk bakışta etik ve GDPR: rıza temeli
- Veri minimizasyonu
- Veri minimizasyonu uygulamalısınız: yalnızca ihtiyacınız olanı toplayın.
- Tanımlandığı yer: Modül 1, 1.5 İlk bakışta etik ve GDPR: rıza temeli
- Dış yük
- Dış yük antrenörün reçete ettiği dozdur.
- Tanımlandığı yer: Modül 2, 2.1 İç yük ve dış yük: Impellizzeri-Marcora çerçevesi
- İç yük
- İç yük, vücudun o doza verdiği yanıttır.
- Tanımlandığı yer: Modül 2, 2.1 İç yük ve dış yük: Impellizzeri-Marcora çerçevesi
- Bazal değer
- Bazal değer tek bir sayı değildir. Bir dağılımdır.
- Tanımlandığı yer: Modül 3, 3.1 Gerçekten anlamlı bir sporcu bazal değeri oluşturma
- Üçgenleme
- Üçgenleme disiplini: Asla yalnızca bir metriğe göre eyleme geçmeyin.
- Tanımlandığı yer: Modül 3, 3.3 Toparlanma metrikleri: ne gösterdikleri ve ne göstermedikleri
- Tapering
- Tapering, fitness’i korurken biriken yorgunluğu azaltır ve bir yarışmada zirve performansa olanak tanır.
- Tanımlandığı yer: Modül 3, 3.4 Giyilebilir cihazla onaylı tapering
- Sayı kaygısı
- Sayı kaygısı riski: sporcuların yararsız şekillerde kendi metriklerine takıntılı hale gelmesi.
- Tanımlandığı yer: Modül 3, 3.5 Ölçüm yükü ödünleşimi
- Asimetri
- Alt ekstremitelere yerleştirilen eylemsizlik ölçüm birimleri veya enstrümante kuvvet platformları, standartlaştırılmış testler sırasında yan farklarını ölçebilir
- Tanımlandığı yer: Modül 4, 4.3 Asimetri ve hareket kalitesi kırmızı bayrakları
- Sarı, turuncu ve kırmızı bayraklar
- HRV’de bir standart sapmalık düşüş bir sarı bayraktır; iki standart sapma turuncudur; üç kırmızıdır.
- Tanımlandığı yer: Modül 4, 4.4 Bir erken uyarı sistemi tasarlama
- PDCA döngüsü
- Deming’in PDCA döngüsü (Planla, Uygula, Kontrol Et, Önlem Al) orijinal olarak üretim kalite kontrolü için geliştirildi ancak antrenörlükte giyilebilir entegrasyonuna temiz bir şekilde uygulanır.
- Tanımlandığı yer: Modül 5, 5.1 Planla-Uygula-Kontrol Et-Önlem Al entegrasyon çerçevesi
- Bilgilendirilmiş rıza
- Sporculara sade bir dille hangi verilerin toplandığı, neden, kimin erişebileceği, kimle paylaşıldığı, ne kadar süre saklandığı ve nasıl geri çekilebileceği anlatılmalıdır.
- Tanımlandığı yer: Modül 5, 5.2 Veri yönetişimi ve antrenörlük pratiğinde GDPR
- RACI matrisi
- Bir RACI matrisi (Sorumlu, Hesap Veren, Danışılan, Bilgilendirilen) her veri alanı için kimin ne yaptığını netleştirir.
- Tanımlandığı yer: Modül 5, 5.4 Çok disiplinli bir personele entegre olma
Formüller
- Seans RPE’si (sRPE)
- sRPE = RPE × süre (dk)
- Tanımlandığı yer: Modül 2, Pratik laboratuvar: Stat Pack #1
- HR fraksiyonu
- HR fraksiyonu = (HR_ort − HR_dinlenme) / (HR_maks − HR_dinlenme)
- Tanımlandığı yer: Modül 2, Pratik laboratuvar: Stat Pack #1
- Antrenman impulsu (TRIMP)
- TRIMP (Banister, basit form) = süre × HR fraksiyonu × ağırlıklandırma
- Tanımlandığı yer: Modül 2, Pratik laboratuvar: Stat Pack #1
- Akut:kronik iş yükü oranı (ACWR)
- son 7 günlük yükün 28 günlük hareketli ortalamaya oranı
- Tanımlandığı yer: Modül 4, 4.2 Yük yönetimi ve sakatlık-antrenman paradoksu
- İşlenmiş örnek: Modül 2, Pratik laboratuvar: Stat Pack #1
- Antrenman monotonisi
- Antrenman monotonisi = ortalama günlük yük / günlük yükün standart sapması (bir hafta boyunca).
- Tanımlandığı yer: Modül 4, 4.2 Yük yönetimi ve sakatlık-antrenman paradoksu
- Antrenman gerilimi
- Antrenman gerilimi (strain) = haftalık yük × monotoni.
- Tanımlandığı yer: Modül 4, 4.2 Yük yönetimi ve sakatlık-antrenman paradoksu
- Kişiselleştirilmiş referans aralığı
- Kişiselleştirilmiş referans aralıklarını tanımlayın; tipik olarak “normal aralık içinde” için bireysel ortalamadan ±1 SD ve “araştırmaya değer anomali” için ±2 SD.
- Tanımlandığı yer: Modül 3, 3.1 Gerçekten anlamlı bir sporcu bazal değeri oluşturma
Kısaltmalar
Modüller birbirine nasıl bağlanır
Modül 1’de tanımlanan terminoloji tüm modüllerde yeniden kullanılır.
Modül 2’de tanıtılan formüller Modül 3 ve 4’te yeniden ortaya çıkar.
Modül 1’deki GDPR temelleri Modül 5’te derinleştirilir.
Modül 1, 1.5 İlk bakışta etik ve GDPR: rıza temeli, Modül 5, 5.2 Veri yönetişimi ve antrenörlük pratiğinde GDPR
