Eğitim
İlk sensörden kendi 90 günlük planınıza kadar, antrenörlükte giyilebilir verinin kullanımı üzerine beş modül. Ücretsiz, hesap gerekmez.
Modüller
5 modül, yaklaşık 142 dk
- Modül 1: Giyilebilir Teknolojinin TemelleriSensör tipleri, cihaz pazarı ve antrenörlerin satıcı iddialarını değerlendirmek için ihtiyaç duyduğu geçerlilik ve güvenilirlik kavramları. 5 okuma bölümü 4 etkinlik yaklaşık 21 dk bölüm açıldı ya da tamamlandı
- Modül 2: Gerçek Zamanlı Veri Takibiİç ve dış yük, gösterge panellerini okuma ve gerçek bir seansta temel metrikleri (sRPE, TRIMP, ACWR) hesaplama. 6 okuma bölümü 4 etkinlik yaklaşık 26 dk bölüm açıldı ya da tamamlandı
- Modül 3: Performans OptimizasyonuGiyilebilir veriyi periyotlama ve toparlanma yönetimine entegre etme. 5 okuma bölümü 4 etkinlik yaklaşık 25 dk bölüm açıldı ya da tamamlandı
- Modül 4: Sakatlık ÖnlemeBeş işlenmiş vaka çalışmasıyla desteklenen yük yönetimi, asimetri tespiti ve erken uyarı protokolü. 5 okuma bölümü 4 etkinlik yaklaşık 34 dk bölüm açıldı ya da tamamlandı
- Modül 5: Antrenörlük Pratiğine EntegrasyonVeri yönetişimi, sporcuyla iletişim, ekip içinde değişim yönetimi ve kişiselleştirilmiş 90 günlük entegrasyon planı. 6 okuma bölümü 3 etkinlik yaklaşık 36 dk bölüm açıldı ya da tamamlandı
Bu cihazdaki çalışmanız
İlerlemeniz ve yanıtlarınız yalnızca bu tarayıcıda saklanır. Onları korumak ya da başka bir cihaza taşımak için bir kopyasını dosya olarak kaydedin.
Bir kopya yüklendiğinde bu cihazda şu an olanların yerini alır.
İlerlemeniz ve bu cihazdaki bütün yanıtlarınız silinsin mi?
Program nasıl kullanılır
- Okuyun, sonra deneyin. Her modül tek bir sayfadır. Araçlar ait oldukları bölümlerin altında durur; böylece aynı sayfada önce okur, sonra denersiniz. Modül sınavı en sonda gelir.
- İhtiyacınız olan yerden başlayın. Modülleri sırayla çalışmanız gerekmez. Modül 1’de tanımlanan terimler baştan sona kullanılır; giyilebilir cihazlar sizin için yeniyse önce en azından o modüle göz gezdirin.
- Nerede durduğunuzu görün. Araç seti ilerlemenizi Gün 0, Gün 30 ve Gün 90’da takip eder.
- Bir planla bitirin. Modül 5, kendi 90 günlük entegrasyon planınızla biter. Planı yazan ve uygulayan antrenör yalnızca içeriği öğrenmiş olmaz, pratiğini de değiştirmiş olur.
- Kayıt olmanız gerekmez. İlerlemeniz ve yanıtlarınız bu cihazda, tarayıcınızda saklanır.
Programı bir grupla mı yürütüyorsunuz? Eğitmenler için sayfasına bakın.
Örneklerde kimlerle karşılaşacaksınız
İşlenmiş vakalar beş ortamdan gelir: profesyonel bir futbol kulübü, bir üniversite basketbol takımı, bir triatlet, bir tekerlekli sandalye basketbolu takımı ve taban düzeyde bir gençlik akademisi. İki antrenör adıyla geçer: Türkiye’den taban gençlik futbol antrenörü Mehmet ve yine Türkiye’den tekerlekli sandalye basketbolu antrenörü Zeynep.
Program ne değildir
Bir alıcı rehberi değildir. Tıbbi bir eğitim de değildir: bir karar doktora ya da fizyoterapiste aitse program nasıl tedavi edileceğini değil, ne zaman sevk edileceğini söyler.
Programın neden var olduğu, kimler için olduğu ve nasıl hazırlandığı: Giriş.
Doğrudan bir araca gidin
- Giyilebilir Teknolojiler Öz-Değerlendirme Araç SetiBilgi sınavı, Öz-değerlendirme kontrol listesi, 90 günlük entegrasyon planı, İlerleme takibi
- ŞablonlarRıza ve veri yönetişimi bildirisi, Cihaz seçim matrisi, Bireysel sporcu profili ve daha fazlası
- Eğitmenler için55 slayt, 90 dakikalık beş oturum
- İndirmelerProjenin yayımladığı bütün dosyalar, tek bir yerde ve ücretsiz olarak indirilebilir.
