Modül 3: Performans
Data during a taper
Konu
Konular ve yorumlar İngilizcedir.
In a taper, wearable data adds confirmation, not redesign. Module 3 lists what to expect when a taper goes well: HRV rising, wellness improving, jump height up a little, resting heart rate drifting down. If the data shows the opposite, the plan is not working, and the answer is to diagnose and adjust, not to ignore the plan. Share what you watch before a competition.
Başlamak için sorular
- Which signs do you watch during a taper?
- What did you adjust when the signs went the wrong way?
Yorumlar
Before you write
Yorumlar WEARCOACH mobil uygulamasında yazılır. Mobil uygulama
Yorumlar yükleniyor
Yorumlar kapalı.
Buraya henüz kimse yazmadı.
Yorumlar yüklenemedi. Bağlantınızı denetleyip yeniden deneyin.
Yeni yorum alınmıyor. Yazılanları okuyabilirsiniz.
Bu yorum bildirilsin mi? Herkes için gizlenir ve proje ekibi bakar.
Bu kişinin yorumlarını gizlediniz.
Bu yorumu bildirdiniz. Yorum artık gizli; proje ekibi 24 saat içinde bakacak.
Proje ekibi bu yoruma daha önce baktı ve yerinde bıraktı.
Bildirim gönderilemedi. Yeniden deneyin.
Birkaç bildirim gönderdiniz. Bir saat sonra yeniden deneyin.